Natürlicher rückenschmerzen Der Knochen befindet sich in einem andauernden Erneuerungsprozess: Osteoklasten, körpereigene rückenschmerzen, bauen Knochensubstanz ab und setzen dabei Calcium frei. Osteoblasten füllen die entstandenen Lücken wieder rückenschmerzen unterer rücken auf. Bis zum 30. Lebensjahr überwiegt die Aufbauarbeit, danach wird mehr Knochenmasse abgebaut. Dabei verringert sich die rückenschmerzen um etwa 0,5 bis 1 Prozent pro Jahr.

Buergertreff Raubling s

  • Herzlich Willkommen Bürgerbüro & Bürgertreff

       Herzlich
    willkommen


    im
    Bürgerhaus


    Raum für Ihre Ideen

Öffnungszeiten Büro: Montag bis Freitag  09.00 Uhr - 12.00 Uhr 

Sollten Sie uns nicht persönlich erreichen, können Sie uns jederzeit eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter unter 08035-8739488 hinterlassen. Wir rufen Sie gerne zurück und freuen uns auf Sie!

Wenn Fragen rund um das Bürgerhaus bestehen,
Sie einen Kurs besuchen/anbieten wollen, Fragen zu bestehenden Angeboten da sind
oder Sie Hilfe in sozialen Angelegenheiten benötigen - melden Sie sich einfach bei uns! 

Gudrun Konitz-Wagner und Sonja Hauser

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass in Ferienzeiten und Feiertagen einzelne Veranstaltungen ausfallen oder verschoben werden können.

Aktuelles aus dem Bürgerhaus Raubling

  • Offener Spieleabend für Junge Leute (Neu!)

    Jeden 2. Donnerstag im Monat (NEU ab November 2025!)

    1x im Monat lädt das Bürgerhaus zum Spieleabend für junge Leute ein!
    Bring dein Lieblingsspiel mit und lerne neue Leute kennen!

    Wann: 13.11.2025, 11.12.2025 & 08.01.2026 um 19 Uhr
    Wo: im Bürgerhaus Raubling

    Ohne Anmeldung, einfach kommen.

     

  • Adventliches Märchen- und Geschichten- Lesen von 9-99 Jahren

    Wann: 20.11.2025

    Beginn 14.00 Uhr

    Wo: Bürgerhaus Raubling

    ohne Anmeldung, einfach vorbeischauen.

    Die Autorin Angelika Frikell lädt uns zu ihren Geschichten und Märchen ein.

    Kommen und erleben Sie einen netten, anregenden Nachmittag in stimmungsvoller , adventlicher Atmosphäre.

  • 25.11.25 Dem Herzen etwas Gutes tun: Mit Freude und Lust bewegen

    Genuss kennt keine Altersgrenze - Veranstaltung für Aktive ab 55

    Wann: 25.11.2025 um 18.00 Uhr
    Wo: Bürgerhaus Raubling
    Mit Anmeldung!

    Aktiv und in Bewegung bleiben: Für den Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden ist das mehr als die halbe Miete!
    Welche Bewegungsarten zur Stärkung von Herz und Kreislauf besonders zu empfehlen sind und
    warum sich…

  • MännerImpulse (NEU!)

    Neue Gedanken.
    Neue Perspektiven.
    Neue Schritte.

    jeden 1. Dienstag im Monat
    18.00 - 20.00 Uhr
    im Bürgerhaus Raubling

    Männer suchen Räume – Gesprächsreihe „MännerImpulse“ in Raubling gestartet Raubling – Wann sprechen Männer eigentlich wirklich über das, was sie bewegt?
    Zwischen Beruf, Familie und Erwartungen bleibt dafür oft wenig Raum. Genau diesen…

  • 17.11.2025 Genussvoll essen und das Herz stärken

    Genuss kennt keine Altersgrenze -
    Veranstaltung für Aktive ab 55

    Herz und Gefäßen etwas Gutes tun -
    das ist leichter als Sie denken!
    Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend.
    Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung?
    Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein…

  • 07.11.2025 Konzert Mia Zwa- Austropop 19.30 Uhr

    Die Vorliebe für Austro-Pop führte die Musiker, Reinhard Helget und Sepp Juffinger zusammen. Ihr Repertoire reicht von STS, Fendrich, Ambros, Cornelius, Danzer, Hirsch, H.v.Goisern, K.Ostbahn bis zu aktuelleren Stücken von Seiler u. Speer oder Josh. Als Musikduo „Mia Zwa“präsentieren sie den Freunden des Austropop`s verschiedene Meilensteine…

  • 12.11.2025 Morgenandacht Erasmuskapelle

    Morgenandacht Erasmus Kapelle 9.00 Uhr

    Dieses Jahr wieder im November eine Andacht in unserer Erasmus-Kapelle, die so nahe beim Bürgerhaus zum Gebet, zur Besinnung und zum Singen einlädt.
    Wollen wir gemeinsam unseren Dank und unsere Bitten vor Gott bringen. Herzliche Einladung!
    Im Anschluss Kaffee im Bürgerhaus.

  • Bücherzelle

    Rund um die Uhr geöffnet

    In unserer Telefonbücherzelle können jederzeit Bücher eingestellt und entnommen werden. Bitte nur so viel, wie Sie auch lesen.

    Zur Geschichte:
    Die Kinder, die an der verlängerten Mittagsbetreuung und der Offenen Ganztagsschule (OGTS) der Michael-Ende-Schule sind, haben eine alte Telefonzelle in eine neue Bücherzelle am…

Offener Spieleabend für Junge Leute (Neu!)

Jeden 2. Donnerstag im Monat (NEU ab November 2025!)

1x im Monat lädt das Bürgerhaus zum Spieleabend für junge Leute ein!
Bring dein Lieblingsspiel mit und lerne neue Leute kennen!

Wann: 13.11.2025, 11.12.2025 & 08.01.2026 um 19 Uhr
Wo: im Bürgerhaus Raubling

Ohne Anmeldung, einfach kommen.

 

Adventliches Märchen- und Geschichten- Lesen von 9-99 Jahren

Wann: 20.11.2025

Beginn 14.00 Uhr

Wo: Bürgerhaus Raubling

ohne Anmeldung, einfach vorbeischauen.

Die Autorin Angelika Frikell lädt uns zu ihren Geschichten und Märchen ein.

Kommen und erleben Sie einen netten, anregenden Nachmittag in stimmungsvoller , adventlicher Atmosphäre.

25.11.25 Dem Herzen etwas Gutes tun: Mit Freude und Lust bewegen

Genuss kennt keine Altersgrenze - Veranstaltung für Aktive ab 55

Wann: 25.11.2025 um 18.00 Uhr
Wo: Bürgerhaus Raubling
Mit Anmeldung!

Aktiv und in Bewegung bleiben: Für den Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden ist das mehr als die halbe Miete!
Welche Bewegungsarten zur Stärkung von Herz und Kreislauf besonders zu empfehlen sind und
warum sich körperliche Aktivität so positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt,das erfahren Sie in diesem „bewegten“ Angebot.

Mitbringen: Bequeme Kleidung & Schuhe

MännerImpulse (NEU!)

Neue Gedanken.
Neue Perspektiven.
Neue Schritte.

jeden 1. Dienstag im Monat
18.00 - 20.00 Uhr
im Bürgerhaus Raubling

Männer suchen Räume – Gesprächsreihe „MännerImpulse“ in Raubling gestartet Raubling – Wann sprechen Männer eigentlich wirklich über das, was sie bewegt?
Zwischen Beruf, Familie und Erwartungen bleibt dafür oft wenig Raum. Genau diesen Raum will Dr. Markus Blaschka mit der neuen Gesprächsreihe „MännerImpulse“ im Bürgerhaus Raubling schaffen.
Beim ersten Treffen im Oktober kamen Männer aus unterschiedlichen Berufen und Lebenssituationen zusammen. Sie erlebten, wie wertvoll ehrlicher Austausch sein kann.
„Viele Männer spüren, dass sich Rollenbilder verändern. MännerImpulse soll ein Ort sein, an dem sie einfach mal sie selbst sein dürfen“, sagt Blaschka.
Die Treffen sind offen, freiwillig und moderiert. Themen sind etwa Beziehungen, Beruf, Sinn oder Selbstfürsorge.

Die nächsten Termine sind am Dienstag, 4. November, und Dienstag, 2. Dezember, jeweils um 18 Uhr im Bürgerhaus Raubling.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Eingeladen sind alle Männer, die neugierig sind auf neue Gedanken und Begegnungen.

Weitere Informationen:
Dr. Markus Blaschka
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

17.11.2025 Genussvoll essen und das Herz stärken

Genuss kennt keine Altersgrenze -
Veranstaltung für Aktive ab 55

Herz und Gefäßen etwas Gutes tun -
das ist leichter als Sie denken!
Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend.
Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung?
Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in diesem Angebot.
Zudem erfahren Sie mehr über die geschmackliche Vielfalt pflanzlicher Öle und deren Einsatz in der Küche!

Praxisorientierter Vortrag mit Austausch.

Wann? 17.11.2025 um 18.30 Uhr

Wo? Bürgerhaus Raubling

Anmeldung und weitere Informationen: Bürgerhaus Raubling 08035/ 8739 4488

07.11.2025 Konzert Mia Zwa- Austropop 19.30 Uhr

Die Vorliebe für Austro-Pop führte die Musiker, Reinhard Helget und Sepp Juffinger zusammen. Ihr Repertoire reicht von STS, Fendrich, Ambros, Cornelius, Danzer, Hirsch, H.v.Goisern, K.Ostbahn bis zu aktuelleren Stücken von Seiler u. Speer oder Josh. Als Musikduo „Mia Zwa“präsentieren sie den Freunden des Austropop`s verschiedene Meilensteine dieser Musikrichtung.

Wir freuen uns, dass sie heuer wieder bei uns im Bürgerhaus auftreten!

Eintritt frei. Spenden erbeten.

12.11.2025 Morgenandacht Erasmuskapelle

Morgenandacht Erasmus Kapelle 9.00 Uhr

Dieses Jahr wieder im November eine Andacht in unserer Erasmus-Kapelle, die so nahe beim Bürgerhaus zum Gebet, zur Besinnung und zum Singen einlädt.
Wollen wir gemeinsam unseren Dank und unsere Bitten vor Gott bringen. Herzliche Einladung!
Im Anschluss Kaffee im Bürgerhaus.

Unsere Tischtennisplatte

Endlich! Wir haben eine neue Tischtennisplatte seit Sommer 2024.

Die Outdoor Tischtennisplatte steht vor dem Bürgerhaus und darf gerne genutzt werden.
Kommt vorbei und probiert sie aus! In der Mittagspause, nach der Schule, am Feierabend, vor/nach einer Veranstaltung im Bürgerhaus,... - was für ein Lebensgefühl!

Eine Bitte: Pfleglicher Umgang! Und bitte Anleitung lesen zum Aufklappen wie abgebildet.

Bücherzelle

Rund um die Uhr geöffnet

In unserer Telefonbücherzelle können jederzeit Bücher eingestellt und entnommen werden. Bitte nur so viel, wie Sie auch lesen.

Zur Geschichte:
Die Kinder, die an der verlängerten Mittagsbetreuung und der Offenen Ganztagsschule (OGTS) der Michael-Ende-Schule sind, haben eine alte Telefonzelle in eine neue Bücherzelle am Bürgerhaus Raubling gestaltet.

Ein super Kooperationsprojekt und eine gute Zusammenarbeit zwischen Schule, dem Bürgerhaus, der Gemeinde und den Mitarbeitern des Bauhofs.
Ein großer Dank an Martina Kreisel und ihre Tänzer/-innen für die Spende zur Renovierung der Bücherzelle und alle helfenden Beteiligten.

Lernen Sie unsere regelmäßige Angebote kennen:

Das Bürgerhaus Raubling arbeitet eng mit der Gemeinde Raubling zusammen. Es befindet sich in  Trägerschaft der Diakonie Rosenheim.

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